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下面附上一則新聞讓評價大家了解時事
許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
中國時報【趙靜瑜╱專訪】
「真正要養，要營運一個弦樂團，一年沒有3000萬不可能。」灣聲樂團團長李哲藝做過仔細評估，從成本、市場到贊助全部考慮在內，他也找到有共同理念的企業夥伴願意出資，但至今，他沒有拿任何金主一毛錢，全由他自己負擔，「我一定要先做出成績，才讓這些好朋友放心。」
李哲藝將在灣聲樂團正式音樂會之前，先灌錄首張專輯，用專輯與音樂會的銷量作為樂團站穩腳步的第一桶金，「我希望這個營運模式可以讓樂團自力更生，而不是每年都要再去募款。」
李哲藝說，他的個性不是先去找到錢再來做理想，而是要先做出成績，「我已經有一套5年跟10年計畫，讓樂團以企業品牌概念來操作，腳踏實地，看怎樣可以生存下來。」李哲藝說，太多音樂家都是藝術家，不願意面對財務，「如果音樂家不面對會計、財務，自己會把自己的路走死。」李哲藝要用唱片的收入反饋支持音樂會的支出，「大前提是要讓大家都喜歡台灣作品，我們才會有屬於自己的台灣聲音。」
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